Topik Spiritualitas telah banyak dibuktikan secara ilmiah akan keterkaitannya dengan kesehatan mental. Spiritualitas mengandung arti secara luas akan pengalaman pribadi seseorang dalam memahami makna kehidupan.
Koping diartikan sebagai pikiran atau perilaku untuk mengontrol situasi yang stresful terjadi pada kehidupan kita, baik situasi kehidupan internal dalam diri ataupun eksternal (luar diri). Perilaku ini dilakukan secara sadar dilakukan, yang berbeda dengan mekanisme pembelaan ego yang berespon secara aotomatis adaptif terhadap situasi kehidupan yang terjadi.
Koping spiritualitas adalah salah satu cara mengontrol pikiran dan perilku terkait dengan spiritualitas seperti berfokus pada tujuan akhir kehidupan, makna kehidupan, dll. Koping Spiritualitas sering dikaitkan dengan munculnya gangguan mental, dimana semakin kecil koping spiritualistasnya semakin besar beriko mengalami gangguan mental, dan sebaliknya, semakin besar koping spiritualisnya semakin kecil berisiko mengalami gangguan mental.
Beberapa penelitian menunjukkan spiritualitas yang tinggi menurunkan gangguan depresi dengan ide bunuh diri, kecemasan, PTSD, penggunaan NAPZA, gangguan bipolar, dll.
Bagaimana cara untuk mengetahui seberapa besar koping spiritual yang dilakukan seseorang ketika menghadapi stres?
Referensi:
- Underwood, Lynn G. 2006. Ordinary Spiritual Experience: Qualitative Research, Interpretive Guidelines, and Population Distribution for the Daily Spiritual Experience Scale. Archive for the Psychology of Religion, access at July 18th 2023
- Gambaran Spiritualitas Peserta Uji Kompetensi NERS Indonesia di Daerah Istimewa Yogjakarta
- Spirituality, religiousness, and mental health: A review of the current scientific evidence
Author:
