Apakah saya mengalami gangguan bermain Game Online?
Internet Gaming Disorder (IGD) adalah kondisi di mana seseorang terlalu sering bermain game online secara berlebihan hingga menyebabkan gangguan pada fungsi sosial, akademik, pekerjaan, atau kesehatan mental. IGD ditandai dengan kecanduan bermain game, kehilangan kontrol, dan tetap bermain meski sudah menimbulkan dampak negatif. Gangguan ini diakui dalam DSM-5 sebagai kondisi yang perlu diteliti lebih lanjut, terutama pada remaja dan dewasa muda.
Seseorang dianggap memiliki IGD jika menunjukkan 5 atau lebih dari 9 gejala berikut selama 12 bulan terakhir:
Preokupasi dengan game (selalu memikirkan atau merencanakan bermain)
Gejala putus zat (gelisah, marah saat tidak bisa bermain)
Toleransi meningkat (butuh waktu lebih lama bermain)
Gagal mengontrol waktu bermain
Kehilangan minat pada aktivitas lain
Melanjutkan bermain meskipun tahu dampak negatifnya
Berbohong kepada orang lain soal durasi bermain
Menggunakan game sebagai pelarian dari perasaan negatif
Merusak hubungan, sekolah, atau pekerjaan karena game
Bagaimana cara untuk mengetahui seseorang mengalami gangguan bermain game online? Yuk Isi Psikotes di bawah ini!
Referensi Jurnal:
American Psychiatric Association. (2013). Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (5th ed.) (DSM-5).
World Health Organization. (2019). International Classification of Diseases 11th Revision (ICD-11) — Gaming disorder.
Pontes, H. M., & Griffiths, M. D. (2015). Computers in Human Behavior, 45, 137–143.
King, D. L., et al. (2020). Journal of Behavioral Addictions, 9(1), 1–13.
Petunjuk Pengisian
Jawablah semua pertanyaan sesuai dengan kondisi yang Anda alami atau rasakan dalam 12 bulan terakhir.
Setiap jawaban yang dipilih akan secara otomatis dikalkulasikan skornya.
Semakin jujur dan sesuai dengan yang Anda alami, maka hasil tes ini akan semakin akurat.
Pastikan semua pertanyaan sudah terjawab. Jika sudah, klik tombol Cek Hasil Test di bagian bawah.
