sikemon Logo

SIKEMON

Skrining Gangguan Depresi

Apakah Saya Mengalami Depresi?

depresi

Gangguan Depresi adalah salah satu gangguan emosi dan perilaku yang cukup sering terjadi di masyarakat dan dapat menggangu fungsi dalam kehidupan sehari-hari. Gangguan depresi ini biasanya ditandai dengangangguan emosi yang setidaknya empat dari gejala dibawah ini:

Referensi:

  • Sadock K. 2015. Synopsis Psyhiatry

Petunjuk Pengisian

  1. Jawablah semua pertanyaan sesuai dengan kondisi saat ini yang anda alami atau rasakan dalam 2 minggu terakhir.
  2. Setiap jawaban yang dijawab akan mendapatkan skor.
  3. Semakin sesuai yang anda alami maka hasil tes ini akan semakin akurat dan benar.
  4. Pastikan semua pertanyaan sudah terjawab, dan jika sudah semua terjawab baru kemudian klik Cek Hasil Test untuk memperoleh hasil test.
  5. Selamat Mengerjakan!

Soal Test

No Check Soal
1 Saya tidak merasa sedih.
Saya merasa sedih.
Sepanjang waktu saya sedih dan tidak bisa menghilangkan perasaan itu.
Saya sedemikian sedih atau tidak bahagia sehingga saya tidak tahan lagi rasanya.
2 Saya tidak terlalu berkecil hati mengenai masa depan.
Saya merasa kecil mengenai masa depan.
Saya merasa tidak ada suatu pun yang dapat saya harapkan.
Saya merasa bahwa masa depan saya tanpa harapan dan bahwa semuanya tidak akan dapat membaik.
3 Saya tidak menganggap diri saya sebagai orang yang gagal.
Saya merasa bahwa saya telah gagal lebih dari kebanyakan orang.
Saat saya menengok masa lalu maka yang terlihat oleh saya hanyalah kegagalan.
Saya merasa bahwa saya adalah saya adalah seorang yang gagal total.
4 Saya memperoleh banyak kepuasan dari hal-hal yang saya lakukan sama seperti sebelumnya.
Saya tidak lagi menikmati berbagai hal seperti yang pernah saya rasakan dulu.
Saya tidak memperoleh kepuasan sejati dari apapun lagi.
Saya tidak puas atau bosan dengan segalanya.
5 Saya tidak terlalu merasa bersalah.
Saya merasa bersalah dihampir seluruh waktu.
Saya agak merasa bersalah di sebagian besar waktu.
Saya merasa bersalah sepanjang waktu.
6 Saya tidak merasa seolah saya sedang dihukum.
Saya merasa mungkin saya sedang dihukum.
Saya pikir saya akan dihukum.
Saya merasa bahwa saya sedang dihukum.
7 Saya tidak merasa kecewa terhadap diri saya sendiri.
Saya kecewa dengan diri saya sendiri.
Saya muak terhadap diri saya sendiri.
Saya membenci diri saya sendiri.
8 Saya tidak merasa lebih buruk daripada orang lain.
Saya cela diri saya sendiri karena kelemahan atau kesalahan saya.
Saya menyalahkan diri saya sepanjang waktu karena kesalahan-kesalahan saya.
Saya menyalahkan diri saya atas semua hal buruk yang terjadi.
9 Saya tidak punya sedikitpun pikiran untuk bunuh diri.
Saya mempunyai pikiran-pikiran untuk bunuh diri, namun saya tidak akan melakukannya.
Saya ingin bunuh diri.
Saya akan bunuh diri jika saja ada kesempatan.
10 Saya tidak lebih banyak menangis dibandingkan biasanya.
Sekarang saya lebih banyak menangis daripada sebelumnya.
Sekarang saya menangis sepanjang waktu.
Biasanya saya mampu menangis namun kini saya tidak lagi dapat menangis walaupun saya menginginkannya.
11 Saya tidak lebih terganggu oleh berbagai hal dibandingkan biasanya.
Kini saya sedikit lebih pemarah daripada biasanya.
Saya agak jengkel atau terganggu di sebagian besar waktu saya.
Kini saya merasa jengkel sepanjang waktu.
12 Saya tidak kehilangan minat saya terhadap orang lain.
Saya agak kurang berminat terhadap orang lain dibandingkan biasanya.
Saya kehilangan hampir seluruh minat saya pada orang lain.
Saya telah kehilangan seluruh minat saya pada orang lain.
13 Saya dapat mengambil keputusan.
Saya menunda mengambil keputusan.
Saya mengalami kesulitan lebih besar dalam mengambil keputusan.
Saya sama sekali tidak dapat mengambil keputusan.
14 Saya tidak merasa bahwa keadaan saya tampak lebih buruk dari yang biasanya.
Saya khawatir saya tampak tua atau tidak menarik.
Saya merasa bahwa ada perubahan-perubahan yang permanen dalam penampilan saya sehingga membuat saya tampak tidak menarik.
Saya yakin bahwa saya tampak jelek.
15 Saya dapat bekerja sama baiknya dengan sebelumnya.
Saya membutuhkan suatu usaha ekstra untuk mulai melakukans sesuatu.
Saya harus memaksa diri sekuat tenaga untuk melakukan sesuatu.
Saya tidak mampu mengerjakan apapun lagi.
16 Saya dapat tidur seperti biasa.
Tidur saya tidak senyenyak biasanya.
Saya bangun 1-2 jam lebih awal dari biasanya dan merasa sukar sekali untuk bisa tidur kembali.
Saya bangun beberapa jam lebih awal dari pada biasanya serta tidak dapat tidur kembali.
17 Saya tidak merasa lebih lelah dari biasanya.
Saya merasa lebih mudah lelah dari biasanya.
Saya merasa lelah setelah melakukan apa saja.
Saya terlalu lelah untuk melakukan apapun.
18 Nafsu makan saya tidak lebih buruk dari biasanya.
Nafsu makan saya tidak sebaik biasanya.
Nafsu makan saya kini jauh lebih buruk.
Saya tak memiliki nafsu makan lagi.
19 Berat badan saya tidak turun banyak atau bahkan tetap akhir-akhir ini.
Berat badan saya turun lebih dari 5 pon.
Berat badan saya turun lebih dari 10 pon.
Berat badan saya turun lebih dari 15 pon.
20 Saya tidak lebih cemas mengenai kesehatan saya daripada biasanya.
Saya cemas mengenai masalah-masalah fisik seperti rasa sakit dan tidak enak badan, atau perut mual atau sembelit.
Saya sangat cemas mengenai masalah-masalah fisik dan sukar untuk memikirkan banyak hal lainnya.
Saya begitu cemas mengenai masalah masalah fisik saya sehingga tidak dapat berpikir tentang hal lainnya.
21 Saya tidak melihat adanya perubahan dalam minat saya terhadap seks.
Saya kurang berminat di bidang seks dibandingkan biasanya.
Kini saya sangat kurang berminat terhadap seks.
Saya telah kehilangan minat terhadap seks sama sekali.